Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch

Drei der erfolgreichsten Fitness-Youtuber Deutschlands veröffentlichen gemeinsam das erste Kochbuch für den Fitness-Lifestyle: Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch. Unter ihnen, flyinguwe, der bekannteste Youtuber in der Kategorie “Sport” in Deutschland, Österreich und Flavio Simonetti, “der erste Fitness-Youtuber Deutschlands”. Herausgeber des Werks ist der junge Hamburger Verlag Electric Elephant Publishing.

In dem Kochbuch präsentieren flyinguwe Flavio Simonetti und Rafael McStan die Rezepte, die sie seit Jahren durch ihren Sport- und Berufsalltag bringen. Die Rezepte verbindet das Ziel, eine ästhetische und belastbare Physis und eine standhafte Psyche zu erreichen. Das Fitness-Kochbuch richtet sich an all Jene, die ein aktives Leben führen (wollen). Sie finden in diesem Buch Rezepte für ein bewusstes und ausgeglicheneres Leben zwischen Schule, Studium, Beruf und Freizeit, Alltag und Sport.

Body Kitchen, die Fakten:

• Auslieferungsdatum: Rechtzeitig zu Weihnachten bei Dir, wenn Du jetzt unterstützt
• Buchlänge: circa: 260 Seiten
• hochwertiger Hardcover Einband
• Format: 20 x 24 cm
• Vier Rezept-Kategorien: Pre-Workout, Post-Workout, Hauptgericht, Zwischenmahlzeit
• Insgesamt über 100 Rezepte, davon mehr als 70 mit Bildern
• Nährwertangaben zu allen Rezepten
• Großteil der Rezepte mit Variationen für: Muskelaufbau, Abnehmen, Vegetarier, Veganer, Fleischesser
• Versandkostenfrei

Dieses Buch ist gerade für junge Menschen gedacht, die auf ihre Ernährung achten, aber selten in der Küche stehen. Es richtet sich aber genauso an Erwachsene, die in einem typischen Büroalltag wenig Zeit finden sich mit ihrer Ernährung auseinander zu setzen. Body Kitchen ist der einfachste Weg zu einer nachhaltig gesunden Ernährung trotz Sport oder auch gerade ohne Schwitzen. Oder überhaupt für alle die schon mal Messer, Gabel und Löffel in der Hand hatten und wissen wie ein Kochtopf aussieht. Oder einfach alle, die Hunger auf leckere und gesunde Rezepte haben. Denn wie sagt man doch so schön:

DAS SIXPACK WIRD IN DER KÜCHE GEMACHT. So. Und jetzt liebe Zielgruppe, liebe alle, viel Spaß beim Unterstützen und Teilen.

Du machst gerne und viel Sport (oder willst es machen)? Brauchst mal Abwechslung in der Küche, willst aber nicht gleich zwei Stunden Vorbereitungszeit einplanen müssen? Dann brauchst Du dieses Buch. Es hilft Dir dabei Dich einfach gesund zu ernähren.

Kochen ist wichtig. Nur so weißt Du am besten was Du täglich zu Dir nimmst. Noch wichtiger ist eine ausgewogene Ernährung wenn Du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest. Body Kitchen hat die Rezepte für Dich, die zu Deinem Leben passen und Dir dabei helfen können, Dich noch besser zu ernähren.

Die vier Kategorien in die die Rezepte aufgeteilt sind, lauten: Pre-Workout, Post-Workout, Hauptgericht und Zwischenmahlzeit. So ist eine praktische Nutzung des Buches, je nach individuellem Ernährungsplan möglich. Zusätzlich gibt es zu den meisten Rezepten Variationen für Sportler und Sportlerinnen die Muskeln aufbauen oder abnehmen möchten oder sich vegetarisch oder vegan ernähren.

Mit Eurer Unterstützung wollen wir die Druck- und Versandkosten in Höhe von 25.000€ bezahlen. Die Erstauflage beträgt 3.000 Bücher. Um das Buch realisieren zu können, benötigen wir jedoch nur 7.000€. Deswegen haben wir eine Fundingschwelle bei 7.000€ festgelegt.

Wie ist eine Realisierung auch bei 7.000€ möglich?
Wir brauchen für uns, als junger Verlag und junges Unternehmen, die Sicherheit ein Kochbuch zu produzieren, das gefragt ist und bei den potentiellen Lesern ankommt. Den Rest der Druck- und Versandkosten werden wir am Ende auffüllen. Die 7.000€ sind für uns die Sicherheit, dass es für unser Kochbuch ein bewiesenes Interesse gibt.

Warum wir nicht 7.000€ als Fundingziel festgelegt haben:
Für uns ist eine so aufwendige Buchproduktion kein Routineprojekt, um es trotzdem zu stemmen sind wir auf Eure Hilfe angewiesen. Wir möchten, dass dieses Buch ein Community-Projekt bleibt und möchten Euch weiterhin essentiell an der Entstehung von Body Kitchen beteiligen.