Alles fängt bei deinen Augen an
Wenn wir einen Text lesen, gleiten unsere Augen nicht gleichmäßig durch die Zeilen, sondern springen von Punkt zu Punkt und von Wort zu Wort. Diese kleinen Fixationen ermöglichen es uns, den Text in mehreren Schnappschüssen zu erfassen.
Die Informationen werden dann über unsere Augen aufgenommen und an das Gehirn weitergeleitet. Springen wir weiter zum nächsten Wort oder Fixpunkt, nennt man diesen Sprung Sakkade. Hierbei werden keine Informationen übertragen, sondern erst wieder bei erneutem Fixieren. Zudem springen unsere Augen dauernd unbewusst im Text zurück, was man Regression nennt. Allein diese Rücksprünge reduzieren unsere Lesegeschwindigkeit um bis zu 30%.
Das menschliche Auge muss eine Textstelle zwei bis drei zehntel Sekunden fixieren, damit Netzhaut und Gehirn Worte erfassen und dann das Sichtfeld verschieben können, um die nächsten Informationen aufzunehmen.
All diese Augenbewegungen aus Schnappschüssen (Lesefixierungen), Blickverlagerungen (Sakkaden) und Rücksprüngen (Regression) nehmen Zeit in Anspruch, können jedoch trainiert und besser eingesetzt werden.
Wenn wir mit nur einer Fixierung mehrere Wörter gleichzeitig erfassen, machen wir weniger Sakkaden und sparen damit Zeit. Dies tun wir oft gewohnheitsmäßig bei Artikeln und kleineren Beiwörtern, sodass hier nur ein Schnappschuss reicht. Mit Technik und Training ist dies ist auch für größere Wortgruppen möglich. Je weniger Augenbewegungen, desto höher die Lesegeschwindigkeit.
Wir dürfen nicht vergessen, dass unsere Augen Muskeln haben und auch diese, wie jeder andere Muskel, ermüden können. Zu viele ungewollte Augenbewegungen lassen sie schneller ermüden. Dies ist einer der Hauptgründe, warum wir mit der Zeit Textabschnitte inhaltlich nicht mehr verstehen und aufnehmen können. Wer kennt es nicht, wenn man sich bei einer soeben gelesenen Seite fragt, was denn da überhaupt stand. Durch geschwächte Augenmuskeln lässt die Konzentration nach und wir erfassen Textpassagen nicht mehr richtig. Bei dem Versuch durch unbewusste Rücksprünge im Text wieder das Verständnis zu erlangen, verausgaben wir uns immer weiter.
Lesen ist eine psychomotorische Fähigkeit, bei der die zwei Komponenten Gehirn und Augen stark anpassungsfähig sind.
