Die Veggie-Wölfin

Dein pflanzliches Kochbuch für jeden Tag

Ein Kochbuch, das Alle haben sollten, die sich in Ihrer Ernährung mehr pflanzlich orientieren möchten. Es zeigt, was in der pflanzlichen Küche alles möglich ist, wie vielfältig, kreativ und dabei so unkompliziert man kochen kann. Das ist mein Motto und das Motto dieses Buches: Gesundes Essen soll schmecken und gutes Essen sollte gesund sein!

Privacy notice

Funding period

9/26/24 - 11/11/24

Realisation

Bis Ende November 2024.

Website & Social Media

Funding goal: 8,500 €

Mit dem Crowdfunding Ziel von 8500 Euro werden die Produktion und der Druck von 1000 Exemplaren des Buches ermöglicht. Darin enthalten sind die Honorare für Grafikdesign und Fotografie... UND: natürlich die exklusiven Dankeschöns :D

City

Dingolfing

What is this project all about?

Ich möchte mit diesem Projekt eine lang gehegte Herzensangelegenheit verwirklichen. Seit über 10 Jahren gebe ich Kochkurse für gesunde, leckere und vor allem unkomplizierte Alltagsküche.
Dieses Wissen und die Liebe zum Kochen möchte ich mit meinem Kochbuch weitergeben.
Mit schnellen und einfachen Rezepten für den Alltag zeige ich Euch wie Ihr eine gesunde und pflanzliche Ernährung in euren Alltag einbinden könnt.

What is the project goal and who is the project for?

Das Ziel dieses Kochbuches ist, das alle die begeistert in der Küche stehen und auch alle die nicht so begeistert kochen, lernen, sich gerne jeden Tag etwas Feines & Gesundes zu kochen, weil dies ganz einfach geht. Diese Rezept sind untereinander zu koppeln, so dass es nie langweilig wird. Außerdem sind sie auch sehr variabel mit den Gemüsesorten, je nach Saison und was gerade vorrätig ist, so dass es sehr einfach ist, diese Gerichte auf das Teller zu bringen.
Es richtet sich an Vegetarier und Veganer aber auch an Fleischesser, mal etwas Neues auszuprobieren und den eigenen Speiseplan mit leckeren neuen und auch nährstoffreichen Gerichten zu erweitern.
Mein Ziel ist es mein Wissen und meine Begeisterung weiter zu geben. Das Kochbuch soll Einzug in jede Küche erhalten und ein Nachschlagewerk für jeden Tag werden.

Why would you support this project?

Ich möchte gerne meinen Herzenswunsch verwirklichen und ein wirklich schönes Buch für Euch machen. Dafür brauche ich einen Grafikdesigner, Fotografen und die Möglichkeit das Buch in einer Auflage von 1000 Stück drucken zu lassen.
Das Ergebnis wird sich sehen lassen: Ich habe viele tolle Ideen für die Umsetzung und ich verspreche ich Euch ein tolles Buch mit dem Ihr viel Spaß beim Kochen haben werdet!

How will we use the money if the project is successfully funded?

Bei erfolgreicher Finanzierung werde ich eine 1. Auflage von 1000 Stück drucken lassen. Außerdem werden mein Grafikdesigner und Fotograf z.T. davon finanziert. Auch können meine Give-aways für Euch verwirklicht werden!

Who are the people behind the project?

Monika Wolf, oder auch die Veggie-Wölfin. Ich bin gelernte Heilpraktikerin, und habe viele Aus- und Weiterbildungen im Bereich Naturheilkunde und Alternativmedizin. Dadurch habe ich mich auch schon immer mit gesunder Ernährung und Ihren Möglichkeiten für ein gesundes Leben beschäftigt. In meiner Naturheilpraxis habe ich erkannt, dass ein wesentlicher Grund für Krankheiten die Übersäuerung ist, diese kann einige Ursachen haben.
Eine davon ist die übersäuernde Ernährungsweise. Eine basenorientierte Ernährung, also eine ausgewogene pflanzliche Ernährung ist ein großer Baustein für ein fittes Leben im Wohlgefühl. Ich liebe es, rein pflanzlich zu kochen und zwar auf einfache, jedoch auch auf spannende Art und Weise, so dass man satt & glücklich ist.
Dieses Wissen, das ich mir in den letzten 15 Jahren angeeignet habe, möchte ich gerne weitergeben. In meinen Kochworkshops vermittle ich diese Erkenntnisse und wir kochen mit viel Spaß und Leidenschaft unsere Lieblingsgerichte.
Außerdem unterrichte ich mit Begeisterung Yoga, die Lehre des Geistes, so dass auf allen Ebenen ein Wohlgefühl entstehen kann.

Monika Wolf https://monis-yoga-und-kochen.de

What are the sustainable development goals of this project?

Primary sustainable development goal

Health

Why does this project contribute to this goal?

Mit meinem Buch vermittle ich die Wichtigkeit von ausgewogener und guter Ernährung für ein gesundes Leben. Der Einsatz von guten und gesudheitsfördernden Lebensmitteln, die Ausrichtung meiner Küche auf pflanzenbasierte Kost, helfen einen nachhaltigen Lebensstil zu fördern und das Wissen darüber zu vermitteln.

This project also pays toward those goals

Education

Hey Crowdy, right place at the right time! Startnext is here for you too. Take the next step, start your crowdfunding. We're here to support you.

Denis (co-founder of Startnext)

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