Heilsames Zittern (8 x 60 Minuten in der Gruppe)

Workshop Trauma – und Stressvorbeugung durch Heilsames Zittern
In einem Kurs über 8 Wochen lernst du die Ursachen, Wirkweise und Folgen von Stress und Trauma in der Psyche als auch in deinem Körper kennen und verstehen.
Du lernst Heilsames Zittern als körpereigene Methode kennen und übst diese für die Anwendung im Alltag.
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Die einfachen Anwendungen erlauben dir, in Einklang von körperlichem, emotionalem und geistigem Frieden zu leben.