getrocknete Kiwi als Snack oder für Müsli

Stärkt das persönliche Immunsystem! Egal ob als Frucht oder getrocknet, die Kiwi ist eine unglaublich vitaminreiche Frucht. Verzehrt man zwei Kiwis am Tag oder nur 15-20 Gramm getrocknete Früchte, hat man als Erwachsener seinen täglichen Vitamin-C-Bedarf fast schon gedeckt. Vitamin C hilft auch Knochen und Bindegewebe aufzubauen. Ballaststoffe und Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Kalium sind ebenfalls enthalten.