Das Kuschel-Handbuch

Laut einer WHO-Studie von 2015 gibt es in Deutschland 4,1 Millionen Menschen mit Depression, 4,6 Millionen Menschen mit Angststörung. Gleichzeitig gibt es 18 Millionen alleinstehende Personen in Deutschland, 89% davon leben in Einzelhaushalten. Viele davon leiden an einem Mangel an Berührung, was fachlich als Berührungsisolation bezeichnet wird. Häufig wird die Lösung für fehlende körperliche Nähe in der Sexualität gesucht. Diese führt aber nicht zum Ende der Isolation, weil der Körper kein Oxytocin, sondern andere Hormone ausschüttet.
Berührungsmangel wird noch nicht als Krankheit anerkannt, wirkt sich aber nachweislich auf die Gesundheit sowie die körperliche und geistige Entwicklung aus. In der 50er Jahren fand Harry Harlow in seinen Experimenten mit Rhesusaffen heraus, dass Berührungsmangel bei Säugetieren zu Depression und Aggression führen kann. Berührungen sind auch für Menschen überlebenswichtig. Dies zeigt zum Beispiel eine Studie von Tiffany Field mit Frühchen, die durch regelmäßige Massagen schneller wachsen und gesund werden.

In der Berührungstherapie wird mit dem bio-chemischen Effekt, den die Berührung der Haut auslöst, gearbeitet. Bei angenehmer, nicht sexueller Berührung wird im Gehirn Oxytocin ausgeschüttet, das sich im ganzen Körper verteilt und wirkt. Oxytocin wirkt auf das Stresshormon Cortisol, dieses wird gesenkt und damit auch der Blutdruck. Anschließend daran beruhigt sich auch die Atmung, eine entspannte Stimmung stellt sich ein. Oxytocin hat jedoch noch weitere, weitreichende biologische Effekte. Es stärkt das Immunsystem und hilft damit der Selbstheilung.

Diese Fakten sind in unserer Gesellschaft nahezu gänzlich unbekannt. Die Technologisierung und Sterilität unserer Gesellschaft führt im Gegenteil immer weiter weg von einer berührungsfreundlichen Umgebung. Das möchte ich ändern.

Um mehr Wissen über das Thema Kuscheln und Nähe zu verbreiten, will ich ein Buch schreiben, das sich an alle richtet, die sich für das Thema Berührung und Kuscheln interessieren.

Im Kuschelhandbuch geht es um den neuen Beruf des Kuscheltherapeuten, den ich nun schon seit zwei Jahren ausübe. Darin soll zum Beispiel die spannende Frage geklärt werden, warum es diesen Beruf überhaupt gibt und wie er funktioniert. Im ersten Teil des Buchs beschreibe ich die Bedeutung des Tastsinnes für den Menschen und die Auswirkungen von Berührungsmangel. Zusätzlich findest du darin einen praktischen Teil mit Anleitungen zu Berührungstechniken und Kuschelpositionen.

Wenn du lieber YouTube für deine Weiterbildung nutzt, bietet mein Crowdfunding auch dir die Möglichkeit, mehr über das Thema zu erfahren. Ein weiteres Ziel meiner Kampagne ist es, einen YouTube Kanal aufzubauen. Hier soll es Videos zum Thema Berührung und Kuscheln geben. Auch kommen andere professionelle Kuschler zu Wort und du bekommst einen direkten Einblick in unseren Alltag.

Wenn du dich für mehr Nähe in unserer Gesellschaft einsetzen möchtest, bist du es, den ich mit meinem Buch und Kanal erreichen will. Unterstütze mich, das Buch zu veröffentlichen und den YouTube Kanal aufzubauen.

Lasst uns gemeinsam die Vereinsamung in unser Gesellschaft beenden. Werde Teil der Revolution, mit der wir zusammen das Kuscheln salonfähig machen. Kuscheln ist das Normalste und Schönste auf der Welt, und auch einsame Menschen sollten kuscheln können. Die therapeutische Erfahrung, endlich wieder angenommen zu sein, soll sich als gängige und anerkannte Therapie durchsetzen.
Langfristig wollen wir uns dafür einsetzen, dass Berührungstherapie von staatlichen Krankenkassen übernommen wird. Besonders in Altersheimen und Krankenhäusern wäre dies dringend nötig. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen wir erst einmal das Konzept bekannt machen.
Für deine Unterstützung biete ich dir tolle Gegenleistungen. Probiere unser kuscheliges Angebot aus und überzeuge dich selbst. Wenn die Welt ein kuscheligerer Ort werden soll, dann teile unsere Kampagne mit deinen Freunden.

Das Geld verwende ich, um die Produktionskosten des Buches zu decken. Zusätzlich benötige ich Equipment, um die Videos für den YouTube Kanal drehen zu können.