Lifetracker-Balance your Life
Crowdfunding beendet
Lifetracker-Balance your Life -30 Tage Ruhe und Entspannung- Ein Achtsamkeitstagebuch mit Zentangle Ausmalbildern und Achtsamkeitsübungen.
Finanzierungszeitraum
30.09.21 -
31.10.21
Realisierungszeitraum
29. September bis 01. November
Mindestbetrag (Startlevel): 100 €
Das Geld wird für den Kauf von Arbeitsmaterialien eines Designers und dem Korrekturleser verwendet.
Stadt
Arnstadt
Kategorie
Literatur
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Worum geht es in dem Projekt?
Inhaltsbeschreibung des Ratgebers
Finde Ruhe und Entspannung mit Lifetracker-dem Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen
In der heutigen hektischen Zeit, besinnt man sich immer weniger auf sich selbst und achtet auf sich. Das Ergebnis von zu viel Arbeit und Stress können ein Burnout, Depressionen und psychosomatische Störungen sein. Dieses Buch setzt genau an diesem Problem an und soll ein Versuch sein, den Fokus eines Menschen wieder mehr auf sich, sein Innerstes und seine Bedürfnisse zu richten. Das Buch soll ein Experiment für jeden sein und ihn dazu bringen 30 Tage lang, für ein paar Minuten am Tag, seinen Fokus ganz gezielt auf sich zu lenken.
Dafür gibt dieses Buch jedem täglich drei verschiedene Möglichkeiten an die Hand:
einen Lifetracker um seine täglichen Gewohnheiten zu notieren
Achtsamkeitsübungen um seinen Fokus auf sich zu lenken
Zentangle-Ausmalbilder für Ruhe und Entspannung
Was sind die Ziele und wer ist die Zielgruppe?
Die Zielgruppe sind Menschen, die versuchen wollen ihr Leben zu entschleunigen und mehr auf sich selbst zu achten.
Warum sollte jemand dieses Projekt unterstützen?
Damit es ein besonderes Tagebuch geben kann.
Was passiert mit dem Geld bei erfolgreicher Finanzierung?
Mit dem Geld werden Arbeitsmaterialien zum Grafikdesign erworben. Unter anderem iPad und Apple Pencil. Sowie die Bezahlung des Korrekturlektors.
Wer steht hinter dem Projekt?
Über mich
Ich bin seit 2018 Selfpublisher und schreibe Ratgeber und Tagebücher zum Ausfüllen und Ankreuzen für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Menschen, die einfach nur Ruhe und Frieden suchen. Ich bin leider selbst an einer schweren komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung erkrankt und habe viele Therapien gemacht. Aufgrund dieser Erfahrungen erstelle ich meine Tagebücher und Ratgeber. Ich arbeite immer im Alleingang und benötige deshalb eure Unterstützung. Bisher hatte ich keinen Lektor, dies will ich jetzt ändern.
Denis (Gründer von Startnext)
