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STRESS verstehen. reduzieren. abbauen. Dieses Buch erklärt, was Stress ist. Es hilft dir, mit vielen Anleitungen, Stress zu reduzieren und abzubauen.

Fühlst du dich manchmal überfordert und gestresst? Dann ist ausgeSTRESSt mit seinen vielen Anregungen und Übungen genau das richtige Buch für dich. Es erläutert, was Stress in unserem Körper und unserem Gehirn auslöst und wie Stress uns krank machen kann. Es zeigt Wege auf, wie du STRESS vermeiden, reduzieren und abbauen kannst. Dieses Buch hilft dir, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Ab heute ist ausgeSTRESSt!
Privacy notice
Funding period
8/28/20 - 10/31/20
Realisation
November 2020
Minimum amount (Start level): 1,900 €

Ab 100 Buch-Bestellungen legen wir los und können die Druckkosten und den Versand der ersten Taschenbuch-Auflage finanzieren. Sehr schön.

City
München
Category
Literature
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What is this project all about?

Die WHO, die Weltgesundheitsorganisation, hat Stress zu einem der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts erklärt. Mittlerweile sollen in der westlichen Welt über 80 % aller Arztbesuche auf Stress zurückzuführen sein. Wir möchten mit diesem Buch Aufklärung zum Thema Stress betreiben. Jeder sollte wissen, was Stress ist, warum und wie uns Stress krank macht und wie jeder Einzelne dagegen angehen kann. Wer Stress vermeidet, reduziert und abbaut, sorgt dafür, dass sein Körper und sein Geist gesund bleiben.

What is the project goal and who is the project for?

Wir möchten mit diesem Buch so vielen Menschen wie möglich helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. In unserer wachstumsorientierten Gesellschaft wird Stress immer mehr zu einem Gesundheitsrisiko und dieses Problem geht an keinem spurlos vorbei. Dieses Buch hilft jedem: dem von einem Termin zum nächsten hetzenden Manager, der an vielen Fronten kämpfenden Mutter oder dem Schüler, der immer mehr Stoff in immer weniger Zeit lernen muss.

Why would you support this project?

Um anderen Menschen - seiner Familie, seinen Kindern, seinen Freunden, seinen Kollegen - helfen zu können, muss man selbst über eine gute Gesundheit und viel Energie verfügen.

Also mach dir selbst ein Geschenk und kaufe dir dieses Buch.

Kümmere dich erst um dich selbst - und wenn es dir selbst gut geht, dann hast du ausreichend Energie um dich um andere zu kümmern. Nicht umsonst heißt es auch im Flugzeug, man soll sich zuerst seine eigene Sauerstoffmaske aufsetzen und erst dann anderen helfen.

Natürlich kannst du auch deinen Lieben oder deinen Kollegen eine Freude machen und ihnen dieses Buch schenken - ein tolles Weihnachtsgeschenk - und wenn dein Umfeld weniger gestresst ist, profitierst auch du.

Und selbstverständlich hilfst du uns - mit deiner Unterstützung können wir dieses Buch drucken, und dadurch vielen Menschen helfen, ein stressfreies Leben zu führen.

How will we use the money if the project is successfully funded?

Mit dem Geld ermöglichst du uns, das Buch zu drucken. Wir werden die Bücher rechtzeitig verschicken, so dass du sie noch vor Weihnachten bekommst und verschenken kannst.
Sobald die Druckkosten gedeckt sind, trägt jedes weitere Buch zu einem Text- und Illustrations-Honorar bei. Das wäre dann auch eine schöne Bestätigung für unsere Arbeit.

Who are the people behind the project?

Mirco Schanz - Meditationslehrer
https://meditation-mit-mirco.de

Mirco hat Meditation für sich entdeckt, nachdem zu viel Stress ihn krank gemacht hat. Mirco hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt in den letzten Jahren. Mit der Folge, dass er heute ein viel glücklicheres und gesünderes Leben führt. Mirco`s Ziel ist es, möglichst vielen Menschen zu helfen, ein stressfreies, gesundes und glückliches Leben zu führen. Mirco ist zertifizierter vedischer Meditationslehrer und gibt Kurse in München und ganz Europa.

Jörg Herz - Illustration,Grafik und Kunst
http://www.joergherz.art

Mitglied im BBK, Berufsvertretung freischaffender Bildender Künstlerinnen und Künstler
Kunst-Studium, Hochschule für Gestaltung, Pforzheim: Malerei / Bildhauerei / Grafik
Auslands-Semester, fine arts an der Leeds Metropolitan University, England
Stipendiat der Friedrich-Ebert-Stiftung Bonn

Legal notice
HERZ.
Jörg Herz
Friedenstr. 25
81671 München Deutschland
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