Lifetracker-Balance your Life
Crowdfunding finished
Lifetracker-Balance your Life -30 Tage Ruhe und Entspannung- Ein Achtsamkeitstagebuch mit Zentangle Ausmalbildern und Achtsamkeitsübungen.
Funding period
9/30/21 -
10/31/21
Realisation
29. September bis 01. November
Minimum amount (Start level): 100 €
Das Geld wird für den Kauf von Arbeitsmaterialien eines Designers und dem Korrekturleser verwendet.
City
Arnstadt
Category
Literature
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What is this project all about?
Inhaltsbeschreibung des Ratgebers
Finde Ruhe und Entspannung mit Lifetracker-dem Achtsamkeitstagebuch zum Ausfüllen und Ankreuzen
In der heutigen hektischen Zeit, besinnt man sich immer weniger auf sich selbst und achtet auf sich. Das Ergebnis von zu viel Arbeit und Stress können ein Burnout, Depressionen und psychosomatische Störungen sein. Dieses Buch setzt genau an diesem Problem an und soll ein Versuch sein, den Fokus eines Menschen wieder mehr auf sich, sein Innerstes und seine Bedürfnisse zu richten. Das Buch soll ein Experiment für jeden sein und ihn dazu bringen 30 Tage lang, für ein paar Minuten am Tag, seinen Fokus ganz gezielt auf sich zu lenken.
Dafür gibt dieses Buch jedem täglich drei verschiedene Möglichkeiten an die Hand:
einen Lifetracker um seine täglichen Gewohnheiten zu notieren
Achtsamkeitsübungen um seinen Fokus auf sich zu lenken
Zentangle-Ausmalbilder für Ruhe und Entspannung
What is the project goal and who is the project for?
Die Zielgruppe sind Menschen, die versuchen wollen ihr Leben zu entschleunigen und mehr auf sich selbst zu achten.
Why would you support this project?
Damit es ein besonderes Tagebuch geben kann.
How will we use the money if the project is successfully funded?
Mit dem Geld werden Arbeitsmaterialien zum Grafikdesign erworben. Unter anderem iPad und Apple Pencil. Sowie die Bezahlung des Korrekturlektors.
Who are the people behind the project?
Über mich
Ich bin seit 2018 Selfpublisher und schreibe Ratgeber und Tagebücher zum Ausfüllen und Ankreuzen für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Menschen, die einfach nur Ruhe und Frieden suchen. Ich bin leider selbst an einer schweren komplexen Posttraumatischen Belastungsstörung erkrankt und habe viele Therapien gemacht. Aufgrund dieser Erfahrungen erstelle ich meine Tagebücher und Ratgeber. Ich arbeite immer im Alleingang und benötige deshalb eure Unterstützung. Bisher hatte ich keinen Lektor, dies will ich jetzt ändern.
Denis (co-founder of Startnext)
